Hombros con puntitos blancos y ese picor que no te deja tranquila… la caspa es incómoda y, sobre todo, cansa por lo mucho que reaparece. Vamos a controlarla de raíz.
¿Qué es la caspa y por qué aparece?
La caspa es una descamación del cuero cabelludo, muchas veces relacionada con un hongo llamado Malassezia y con el exceso de grasa. También influyen el estrés, el frío y los productos agresivos.
Hay dos tipos: la caspa seca (escamas finas y blancas) y la grasa (escamas amarillentas que se pegan al cuero cabelludo).
¿Cómo eliminar la caspa?
La base son los champús anticaspa con activos como piritiona de zinc, ketoconazol o sulfuro de selenio. Déjalos actuar unos minutos antes de aclarar, no basta con enjuagar rápido.
Úsalos con constancia varias semanas y luego espacia su uso. Lavar con agua muy caliente o rascar empeora la descamación.
¿Cuándo consultar al dermatólogo?
Si la caspa no mejora, pica mucho o el cuero cabelludo se enrojece, puede tratarse de una dermatitis que necesita tratamiento específico. Ahí conviene una valoración profesional.
Rutina para mantener la caspa a raya
Lava con agua tibia, nunca muy caliente, y evita rascarte aunque pique: solo empeora la descamación. Masajea el champú con las yemas, no con las uñas.
Espacia los productos con mucha grasa o silicona en el cuero cabelludo y gestiona el estrés, que suele disparar los brotes. Y mantén limpios peines y gorros.
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Preguntas frecuentes
¿Por qué aparece la caspa?
Suele relacionarse con el hongo Malassezia y el exceso de grasa; el estrés y el frío también influyen.
¿Cómo eliminar la caspa?
Con champús anticaspa (piritiona de zinc, ketoconazol o sulfuro de selenio), dejándolos actuar y usándolos con constancia.
¿La caspa seca y la grasa se tratan igual?
El activo puede variar; la seca da escamas finas y la grasa, amarillentas y pegajosas. Elige el champú acorde.
¿Cuándo consultar al dermatólogo?
Si no mejora, pica mucho o el cuero cabelludo se enrojece, puede ser una dermatitis que necesita tratamiento.
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Información divulgativa; ante un problema de salud consulta con un profesional.